jaki jest

[...] juz piszesz o pewnym poziomie forum to prosiłbym, żebyś go zachował. Jeśli chcesz wejść w polemikę i wyśmiewać nasz skład napisz najpierw o sobie. mianowicie, niewiedząc na jakiej podstawie uważasz się za wielki autorytet, interesuje mnie jaki stopień naukowy posiadasz, ile naukowych publikacji i konferencji masz na koncie, w ilu programach [...]

[...] juz piszesz o pewnym poziomie forum to prosiłbym, żebyś go zachował. Jeśli chcesz wejść w polemikę i wyśmiewać nasz skład napisz najpierw o sobie. mianowicie, niewiedząc na jakiej podstawie uważasz się za wielki autorytet, interesuje mnie jaki stopień naukowy posiadasz, ile naukowych publikacji i konferencji masz na koncie, w ilu programach [...]

Lepiej zeby zrobili bardziej przydatne badania , a mianowicie takie co by stwierdzily ktory ester i jaki zwiazek sterydowy jest podatny najbardziej badany organizm.

[...] sa male ( nie mowie o wszystkich ) to jak z testowaniem wina nie wezniesz 20 przypadkowych meneli spod sklepu osiedlowego tylko ludzi do tego kompetentych - degustatorow? wracajac do wzmianki dluzszy czas to jaki okres bo dla jednego dluzszy czas to jest 16 tyg dla innego 8 tygodni a dla innego 2 lata pozdrawiam i zycze owocnych badan

[...] to juz pewno za poźno), bo kurde prawko zdałem to 100zł zostało w kieszeni bo nie musze kolejnego egzaminu opłacac wiec moge sobie cos kupic tylko sie zastanawim jaki smak z vitafit sobie wziasc, moze od razu jakies dwabo kurde zjdał bym jakies dobre placki z kuchni sfd a tam praktycznie w kazdym jest białko Zmieniony przez - MARIAN [...]

[...] chcialam jutro zrobic ten tren, uczylam sie dzis z kijkiem Sumo DL HP i jest dobrze 30min najwiecej obowdow jak mozliwe 10x Sumo DL HI Pull 9x push up 8x swing 7x sit up 6x burpee nie wiem tylko jaki wziac ciezar do DL, olimpijke sama? Zmieniony przez - gruszka85 w dniu 2010-07-26 02:01:03

Panowie czytam posty to ttaj co 4 na redukcji jest jaki spalacz polecacie zeby byla kosa nie choodzi mi o taki ktoory tylko hamuje apetyt bo z tym problemu nie mam

ja takiego omleta codziennie rano robie i jest dlamnie najlepszym posilkiem, ja dodaje jeszcze lyzeczke kakao i wiecej slodzika i smaruje troszke dzemem niskoslodzonym, dlamnie to przysmak a jak tam u ciebie robienie masy? ile juz czasu jestes na nowym planie? jaki masz btw?

[...] co do planu tak jak wyzej, narazie nie ma konkretnego od soboty robie przerwe bo takiej juz nie miałem chyba od konca maja i potem musze cos wybrac ale kurde nie wiem jaki ten plan, chce cos z prorytetm na plecy i barki, a kusi mnie plan 5x5 a na takim chyba pleców i barków nie przytyram;/ wiec sam nie wiem co mam zrobic... a co do btw to [...]

[...] stosowałęm je przez tydzien ale potem miałem przerwe wiec przestałem i zamierzam teraz jakos znowu zaczac stosowac po treningu a nie wykluczone ze moze wrzesien/pazdziernik jakis pierwszy cykl na krecie tylko nie wiem jaki bo sie na tym nie znam;/ a jeszcze co do białka to ostatnio robiłęm sobie sernik to dodałem 60g dla smaku i wyszło kozackie [...]

ja nie mowie, ze nie pije bialka bo z rana i po treningu zawsze do tego czasem w ciagu dnia...poprostu to chyba jedyny suplement jaki uzywam a ktorego dzialania praktycznie wogole nie odczuwam, czy jest to wpc ostrowia, myofusion, gold whey czy isolat z myprotein itp itd. wiec jakos nie widzi mi sie juz placic za proteine 40fun czy te 200zl [...]

[...] schabu+100g piersi kurak+ogórki kiszone TRENING -rodzynki ROWEREK -białko 5.100g ryżu białego+200g piersi 6.wejda 4jajka+pomidor/ogórek musze sie w koncu zdecydowac jaki ten cykl konkrety zrobic ale wiedze na temat suplementacji mam jak narazie słaba i ciezko mi cos konkretnego wybrac na ten pierwszy cykl a zdało by sie juz w przyszłym [...]

[...] mało powiedziane ale cóz takie zycie i trzeba walczyc o swojetylko szkoda ze ci co sie nie znaja na tym sporcie nie maja pojecia ile w to sie wkłada wysiłku i czasu bolek tak dokładnie plan rozłozony a kreta musi zadziałac bo inaczej to nie wiem pavveeel jak przetestuje to dam znac jaki smak Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2010-09-18 22:45:34

Trening aerobowy jaki wprowadzasz jest ok. Rozumiem o co chodzi i w tym przypadku spoko. Mozesz zastosować bardzo skuteczną metodę redukcyjną ale trzeba spełnić kilka warunków: Powiedzmy jak to określiłaś rano nie jesz nic kompletnie przed treningiem po wstaniu albo wezmiesz jakiś spalacz albo wypij kawę bez cukru i bez mleka- lub też odpuść [...]

dzis drugi tydzien na kreatynie minął ciekawy jestem czy beda jakie kolwiek efekty na koniec cyklu bo jak narazie to zbyt nic nie odczuwam moze minimalnie siła wzrosła bo sylwetka to chyba jest bardziej ale otłuszczona co widac na stronie wczesniej byc moze ze znowu zaczynam przesadzac oto trening dzisiejszy B) 1.MC 5x5 5x64kg 5x80kg 5x100kg [...]

Jaki wg was jest najlepszy smak ?

ale jest to jedno z cwiczen po ktorym odechciewa mi sie wszystkiego ale za to jaki ładny ciężar

Dziękuje za odpowiedź. Nie wiem czy w mojej sytuacji jest konieczne użycie aż takiego suplementu. Chcę przybliżyć cel jaki chcę zrealizować i nieco informacji o sobie, więc postanowiłem napisać do Pana maila. Pozdrawiam.

no, fajny zestawik jaki smak vitafit wziąłeś? co do ostrowii (odnośnie tego co tam pisałeś w temacie konkursu) to coś czytałem, że mają wprowadzić niebawem do oferty kazeinę, ciekawe co z tego wyjdzie i czy będzie wartało kupna, bo ta z Treca jest super, ale jednak swoje kosztuje

kur**** jaki byq 0_o Pierd*** idę coś zjeść bo chudo się czuje Marian jest bardzo dobrze